Ryggont

Vira vilar efter den långa turen Vira spanar och lyssnar efter skoter ljud Bruksån ca 17:00 igår På väg upp till Spannsjön

När jag åkte skidor på Skällmyran så höll jag på att ramla och knäckte väl till ryggen så nu har jag lite känning av min gamla krämpa. Ryggpasset jag körde på morgonen gick riktigt bra men så fort jag sätter mig och vilar kommer det krypande .Så igår eftermiddag gick jag hemifrån kl 16:00 för att vandra på skoterleder det brukar va bra för ryggen , man blir rejält varm. Jag var hemma igen kl 18.00 så det blev en låång tur men vackert var det att gå i solnedgången vid Spannsjön och runt Nylandsån. Jag läste nu på morgonen ett reportage i TÅ om mannen som skriver om tillsatser i vår mat,man vågar nästan inte läsa om allt man stoppar i sig, men jag försöker att va medveten. En bloggare hade efterlyst en tävling att hitta varan med mest E- ämnen tror jag det var och det fans en Skagen öra med 22 olika E-ämnen !!!!!!!!!!! Så i morse blev det Hälsobarens bröd igen , den här gången med lingon, där slipper man E skit.