Måste ta mig i kragen och blogga lite mer , särskilt för min egen skull eftersom jag använder bloggen lite som en dagbok , det är så himla kul och titta tillbaka på bilder och vad man gjort. Ja och vad har jag då gjort efter julen ? jo tränat jobbat tränat jobbat osv... Men jag har även börjat på den årliga vita månaden som har nu blivit tradition efter julen , man äter och dricker såå mycket under julen så de e skönt med en vit månad , man äter ju betydligt mindre godsaker när man inte tar ett glas vin för de e då jag blir sugen på onyttigheter:(Träningen går kanonbra sprang milen förrgår och tog pers i bänk i går 57,5 kg!!!! inte dåligt för lilla mig :))) Så nu e de bara att köra på inte långt kvar tills man får hänga på 20 kg`s vikterna :))
Har bara så jäkla ont i ryggen idag fick de efter löpturen i mjuksnön och sen skottning på de , men de blir ett ryggpass(lätt) i morgon bitti och de brukar hjälpa .
1 kommentar:
Beundrar din energi.Ta det lugnt med viktökningen (på stången).Du kanske ska kombinera med funktionell träning,så ryggens innersta muskler hinner med i utvecklingen?
Skicka en kommentar