Jaa vilket gympass de blev igår , var så jäkla trött nu när vi ställt om klockan till sommartid som jag för övrig tycker är otroligt onödigt :( . Tänkte köra ett lugnt pass utan krav på vikter , men oj oj oj va bra det gick , körde ben och avlutade benpressen med 160 kg 4 reps :) kickbacks avslutades med 50 kg 6 reps . Trodde jag tränat klart men så kom Anders och skulle köra bänk så då tänkte jag att jag kör lite lätt nu när jag har nån som passar . OCH persade på 62,5 kg och var inte helt ute på 65 . Ja de är när man minst anar det som orken kommer , så vad är mina tankar efter ett sånt pass ? jo det blir aldrig som man tänkt sig så var open minded varje dag :)
Jaa vilket gympass de blev igår , var så jäkla trött nu när vi ställt om klockan till sommartid som jag för övrig tycker är otroligt onödigt :( . Tänkte köra ett lugnt pass utan krav på vikter , men oj oj oj va bra det gick , körde ben och avlutade benpressen med 160 kg 4 reps :) kickbacks avslutades med 50 kg 6 reps . Trodde jag tränat klart men så kom Anders och skulle köra bänk så då tänkte jag att jag kör lite lätt nu när jag har nån som passar . OCH persade på 62,5 kg och var inte helt ute på 65 . Ja de är när man minst anar det som orken kommer , så vad är mina tankar efter ett sånt pass ? jo det blir aldrig som man tänkt sig så var open minded varje dag :)
3 kommentarer:
Ja precis när dom tror att dom vet hur man ska utföra en övning och det är totalt galet... Det är som sagt var bara att göra som du säger för eftersom att jag inte tränar med musik i öronen så inte bara ser jag allt utan jag hör även allt... :)
Ja varför denna laborering med denna timme... jag har inte kommit ikapp den än... :P
Kolla in den här då som kommer på Fitnessguru vecka 13: http://fitnessguru.se/shop/fitnessguru-recovery Man skulle jue kunna riva lite mörk choklad över... :P
Du och jag har samma smak vi! :) Snurra in på addnature så hittar du dom... Finns i herr kvar på outnet oxå...
Skicka en kommentar